Meine Lektion vom „Paleo Retreat: Essential Movement“
Wenn du meinen Blog verfolgst, dann wird dir sicher nicht entgangen sein, dass ich seit 2019 Paleo Retreats anbiete,...
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kollitsch
- 8. Apr. 2019
- 3 Min.
Was du unbedingt über Shinrin-yoku, und die Waldtherapie wissen solltest!
Waldbaden, das neue “Spazieren” gehen, beziehungsweise die Waldtherapie, ist der klare Naturtrend zur Zeit...
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kollitsch
- 11. März 2019
- 5 Min.
Warum du in der Gruppe deine persönliche Bestleistung erreichst!
Menschen verbringen ihre Zeit schon immer am liebsten in Gruppen. Gleichzeitig ist Gruppenarbeit umstritten, da sie zu Erfolg, aber auch...
10 Ansichten0 Kommentare
kollitsch
- 21. Jan. 2019
- 4 Min.
Pleite oder Erfolg ?? – Rückblick auf das erste "Paleo Retreat" 2018
“Retreat” steht für Rückzug oder Zufluchtsort und genau das haben wir im Juli des letzten Jahres mit der Paleo Community getan.., aber...
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kollitsch
- 6. Aug. 2018
- 4 Min.
5 geniale Effekte des Waldes auf deine Gesundheit
Waldbaden (japanisch:Shinrin-yoku) ist kein neuer Trend, jedoch hat das bewusste Eintauchen in den Wald hierzulande noch nicht den Status...
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kollitsch
- 25. Juni 2018
- 5 Min.
Intermittierendes Fasten verstehen – Teil 3: Das große Fazit
In dieser Artikelserie beleuchte ich die Hintergründe hinter dem Phänomen: Intermittierendes Fasten (auch: Intervall-Fasten), kurz IF....
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kollitsch
- 18. Juni 2018
- 5 Min.
Intermittierendes Fasten verstehen – Teil 2: Die Methoden
In dieser Artikelserie beleuchte ich die Hintergründe hinter dem Phänomen: Intermittierendes Fasten (auch: Intervall-Fasten). Anfangs...
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kollitsch
- 11. Juni 2018
- 4 Min.
Intermittierendes Fasten verstehen – Teil 1: Autophagie
Muskelaufbau, Fettreduktion, bessere Blutwerte, erhöhte Gehirnleistung – Intermittierendes Fasten ist in aller Munde. Es gibt fast schon...
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