Frau sitzt am Wasser

Immunfitness

Abwehr & Energielevel regulieren

"Das eigene potential gesünder und länger zu leben ist riesig..."

CHristian Kollitsch

Potential [potɛnˈʦi̯aːl]: eine vorhandene nicht ausgeschöpfte Möglichkeit, eine entwickelbare Stärke. Kommt aus dem lateinischen „potentia“ – was soviel wie Stärke oder Macht bedeutet.

Let´s get it started

Jeder Mensch hat das Potential seine Immunfitness zu steigern! 

Hohe Immunfitness bedeutet mehr Energie im Alltag, bessere Ergebnisse im Training und ein langes, gesünderes Leben. 

 

Wie geht das?

Unser Immunsystem reagiert auf unseren Lebensstil und benötigt die richtigen “Reize” um zu funktionieren. Die Wechselwirkungen zwischen Immunsystem und unserer Körperfunktion sind vielen Menschen noch unbekannt. Antrieb, Stimmung, Leistungsvermögen und natürlich der Schutz vor Krankheiten hängen aber eng mit dem Zustand unseres Immunsystems zusammen. 

In meinem Coaching lernst Du unterschiedliche Möglichkeiten kennen, um dein Immunsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen: 

 

Persönliche Ernährungsstrategie

Darmsanierung - Fasten - Nährstoffe

 

Bewegungsprotokoll

Alltagsbewegung - Trainingsplan 

 

Physikalische Therapie

Kälte - Wärme - Licht

 

Das Resultat ist mehr Lebensfreude und eine höhere Lebensqualität. Im Kern geht es immer darum, Eigenverantwortung für sich selbst zu übernehmen und das Immunsystem durch die passenden Maßnahmen zu regulieren. 

Das Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Immunfitness aufbauen wollen. Alarmsignale für ein abgeschwächtes Immunsystem sind:

 

Schlaflosigkeit

Kopfschmerzen

Magen-Darm Beschwerden

Verstopfung

Hautprobleme

Haarausfall

Konzentrationsstörungen

Magen-Darm-Beschwerden

Antriebslosigkeit

Gereiztheit und Aggression

Leistungseinbruch

Stimmungstief

vermehrte Infekte

wiederkehrende Verletzungen

chronische Beschwerden

Allergien

 

 

 

Kannst du davon etwas bei Dir wahrnehmen? 

 

Dann zögere nicht und melde Dich jetzt direkt für ein erstes Kennenlernen online bei mir! Einfach etwas weiter unten für die Motivierende Sprechstunde anmelden! Ich freue mich auf unser erstes Gespräch!

Alles Gute

Christian Kollitsch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Videos zum Thema

LIVE-Interview mit Martin Auerswald  (Immun-Abwehr Kongress 2020). "Naturnahe Lebensführung, Ernährung und Bewegung (in Zeiten der Ausgangssperre):

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gespräch mit Nadja Polzin über meinen Weg in ein Leben ohne Heuschnupfen:

 

 

 

Bücher zum Thema

 

Mein Buch zum Thema Heuschnupfen:

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